Wanderexerzitien/Bergexerzitien

Das sind Exerzitien zu Fuß in einer kleinen Gruppe. Gebetszeiten, geistliche Übungen und Gespräche mit der BegleiterIn sind eingebunden in ein Unterwegssein auf einem Wander- oder Pilgerweg.

Besondere Exerzitienformen 

wie Filmexerzitien, Straßenexerzitien, Sportexerzitien, Fastenexerzitien, Internetexerzitien … usw. wollen durch ihre je eigene Form helfen, dass TeilnehmerInnen Zugang zu ihrem Innersten bekommen und so ihre Beziehung zu Gott vertiefen können.

Filmexerzitien

Mit bewegten Bildern das eigene Leben reflektieren.

Termine & alle nähere Informationen hier >

Exerzitien im Alltag 

Exerzitien im Alltag helfen, zwischen Studium, Arbeit, Beziehungen, Freizeitbeschäftigung, etc. eine Zeit für sich und Gott zu reservieren.

Der wöchentliche Austausch in der Gruppe, die einzelnen Vertiefungen zu Hause fördern das Zueinander und Miteinander von Alltag und spiritueller Praxis.

Exerzitien im Alltag haben in der Regel einen thematischen Schwerpunkt, der sich in vier bis fünf Wochen entfaltet. Dabei gibt es für jeden Tag einen Impuls.

Guided Prayer Week

Auch ONLINE möglich!

Eine Woche mit der Bibel im Advent - eine Art Exerzitien im Alltag

Im Advent nehmen wir uns bewusst die Zeit für eine intensivere Beschäftigung mit der Bibel. 

Was erwartet dich? Eine Gruppe von Gleichgesinnten, die Möglichkeit zur Vorbereitung auf Weihnachten, zu stillen Zeiten und zum Austausch.

Wozu verpflichtest du dich? Täglich zu einer persönlichen Gebetszeit, zu einem Tagesrückblick und zu einem Gespräch mit der/dem Begleiter*in.

Termin: Do, 5.  - Do, 12. Dezember 2024 (an diesen Tagen je ein Start- bzw. Abschlusstreffen um 20 Uhr)

Begleitung: Sr. Maria Patka sa, Sr. Katharina Fuchs sa, Sr. Gertraud J. Harb und andere

Informationen und Anmeldung bis 30. November: 

• patka@khg-graz.at

Start different - "Noch verankert?" 

Online Exerzitien 

Ob hin- und hergeworfen von den Wellen des Lebens 🌊, ruhig dahintreibend oder voll im Flow der Strömung ⛵- unsere Online-Exerzitien helfen dir, dich zu verorten und neu auszurichten. Spüre den Ankerpunkten deines Lebens nach ⚓, knüpfe vielleicht ein neues Halteseil und teile deinen Glauben 💬 mit anderen jungen Menschen auf dem Weg.
Um diese und andere Fragen geht es bei unseren Onlineexerzitien, zu
denen wir insbesondere junge Menschen zwischen Neujahr und Dreikönig einladen! Du brauchst nicht mehr als etwas Zeit und einen
Internetanschluss, um an den Zoomkonferenzen teilzunehmen und die Videos und Materialien zu erhalten.

Termin: 1. - 6. Jänner 2025

Wie funktioniert "Start different - TRÄUM WEITER"?

Kernelemente für diese Online-Exerzitien sind:

• Jeden Morgen gibt es ein Video von ca. 5-10 Minuten mit einem Tagesimpuls als Einstieg.
• Du bekommst eine schriftliche Anregung für den Tag, mit auswählbaren Übungen und einer Vorlage für ein kurzes Mittagsgebet.
• Abends gibt es nochmals ein „Gute-Nacht-Wort“ (ca. 3 Minuten per Video) in der Tradition Don Boscos.

Ergänzend und zur Vertiefung bieten wir folgendes

• Videoaustausch in einer moderierten Kleingruppe
• Persönlicher Austausch mit einer im Glauben erfahrenen Person (Exerzitienbegleiter*in) per Email, Telefon oder Videokonferenz. Die Häufigkeit ist jedem selber überlassen. Aus Erfahrung empfehlen wir jeden zweiten Tag.

Vorsicht: Als Vertiefung nur mit Begleitgesprächen anrechenbar!

Mehr Infos und Anmeldung hier.

KARWOCHE in PARIS

Mitten im "6ème" beten wir täglich mit Gottes Wort, tauschen uns aus und feiern die Liturgie des Triduums in einer internationalen Gemeinschaft: Eine Woche für dich und Gott, begleitet von Schwestern der Kongregation der Helferinnen (auf Französisch, Italienisch, Deutsch und Englisch - bei Bedarf mit Übersetzung). Auch Einzelbegleitung i. S. v. Exerzitien ist möglich.

Tagsüber: Sightseeing + Straßenexerzitien. Gemeinsame Zeit mit der Gruppe jeweils abends ab 19h und morgens bis maximal 8h (bzw. nach Vereinbarung). 

Termin: Ab Graz Samstagnachmittag 12. April - 21. April 2025 (Ankunft in Graz am Ostermontag vormittags)

Ort: Soeurs Auxiliatrices, 16 rue St Jean-Baptiste de La Salle 75006 Paris

Information & Anmeldung bei Sr Katharina Fuchs  +4367687426976 

oder über die WhatsApp-Gruppe.

Kosten: ab € 170-220 (nach deinen Möglichkeiten) + Fahrtkosten 

Schreibexerzitien 

Gespräche am Weg

Schreiben ist Beten mit der Hand

Elemente: 

• Durchgängiges Schweigen
• Anleitung zu Methoden autobiografischen Schreibens im Rahmen einer täglichen gemeinsamen Gebetszeit
• Tägliches Begleitgespräch
• Tägliche Eucharistiefeier
• Entspannungsübungen

Termin: Montag, 09. Juni 2025 18:00 - Sonntag,15. Juni 2025 9:00

Ort: Haus Werdenfels, Waldweg 15, Eichhofen, 93152 Nittendorf, Deutschland

Begleitung: Mag. Monika Tieber-Dorneger

Weitere Infos und Anmeldung zu diesem Kurs hier

Weitere Infos zu dieser Form der Schreibexerzitien: 

www. schreibflow.at

Tanzexerzitien

Im Rhythmus des Lebens

Tanzen ist spirituell
Tanz kann eine spirituelle Dimension erhalten, indem wir
den Schritten und der Bewegung der Arme und des ganzen
Körpers eine spirituelle Bedeutung verleihen. Dadurch verbinden
wir unseren äußeren Tanz mit inneren, unsichtbaren
geistlichen Wahrheiten und lassen ihn dadurch zu einem
Gebet mit dem ganzen Körper werden. Dabei ist es für mich
wichtig, zwischen den Bewegungen immer wieder innezuhalten,
den Körper bewusst wahrzunehmen, den eigenen
Atem zu beobachten und die momentane Befindlichkeit zu
spüren und ihr Raum zu geben. Dadurch kommen wir ganzheitlich
in Kontakt mit uns selbst, tauchen ein in den Moment,
sind ganz präsent. Und es besteht die Möglichkeit, dass
sich ein Zugang zur göttlichen Wirklichkeit in uns erschließt.

Termin: 11. Juni bis 15. Juni

Ort: Exerzitienhaus der Kreuzschwestern in Hall in Tirol, Bruckergasse 24

Leitung: Barbara Samm

Anmeldung und weiter Infos: Hier.

Kurzexerzitien mit meditativem Tanz

Termin: Mi, 22. Oktober, 18 Uhr bis So, 26. Oktober 2025, 13 Uhr           

Begleitung: Sr. Christa Huber CJ

Ort: Kardinal König Haus, Wien

Teilnahmebeitrag: € 352.- für das gesamte Wochenende (Unterkunft, Verpflegung und Begleitung)

Anmeldung: 

• anmeldung@kardinal-koenig-haus.at

Weitere Infos dazu hier.

Kontemplative Exerzitien mit dem Schwert

Stilles Verweilen in der Gegenwart Gottes (Kontemplation) und Iaido (Übungen am Schwert) verbindet die Sehnsucht nach größtmöglicher Präsenz. Die Erfahrung der Gegenwart wiederum führt zu einer ganz anderen inneren und äußeren Klarheit und Ausrichtung auf das Wesentliche. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer geeignet, mit und ohne Vorerfahrungen in der Schwertkunst bzw. dem kontemplativen Beten. Übungsschwerter am Holz und am Metall werden zur Verfügung gestellt. Durchgängiges Schweigen; Möglichkeit für Gottesdienst und Einzelgespräche.

Termin Mo, 17.11.2025, 18:00 Uhr – Fr, 21.11.2025, 13:00 Uhr im Kardinal König Haus 1130 Wien, Kardinal-König-Platz 3

Leitung Matthias Karwath, kath. Priester, Exerzitienbegleiter, Gestalttherapeut

Teilnahmebeitrag € 200,– zzgl. € 332,– für Unterkunft und Verpflegung

Anmeldung unter +43 (0)1 8047593 649 und anmeldung@kardinal-koenig-haus.at

Stille Schreibmeditationstage vor dem Jahreswechsel

Schreiben ist Beten mit der Hand 

Stehen Schreiben und Beten nicht zueinander im Widerspruch? – Die Kunst ist, sie zusammenwirken zu lassen. Das Schreiben bringt deine natürliche innere Stimme zutage. Sie sprudelt unablässig wie aus einer unversiegbaren Quelle. Du kommst mit ihr ins Gespräch und bringst sie zum Ausdruck. Das Geschenk reinen Daseins. Auch Schmerzhaftes bekommt aufmerksame Zuwendung aus der Stille und wird kraft des Wortes losgelassen und verwandelt.

Dazu hilft ein Tagesrhythmus aus

• Stille/Schweigen
• gemeinsamem Beten mit Schreiben und Vorlesen
• achtsamem Hören der entstandenen Texte
• Bei-Sich-Selbst-Sein
• einem Begleitgespräch
• gemeinsamen Mahlzeiten

Es ist keinerlei Vorkenntnis erforderlich, jedoch gesunde psychische Verfassung. 

Termin: Sa, 27. Dezember, 18:00 Uhr bis Mi, 31. Dezember 2025, 09:00 Uhr

Ort: Kardinal König Haus, Kardinal-König-Platz 3, 1130 Wien

Begleitung: Mag. Monika Tieber - Dorneger

Weitere Infos zu diesem Kurs und Anmeldung hier.

Weitere Infos zu dieser Form der Schreibmeditation:

www. schreibflow.at

Exerzitien à la carte im Alltag

Mit Impulsen von Madeleine Delbrêl.

So funktioniert’s:

1. Überlege dir einen Zeitraum, in dem du dir realistischerweise 1-2 Stunden am Tag für die Gebetszeiten und Reflexion nehmen kannst (5-21 Tage).
2. Suche dir eine der Begleiterinnen von IMpulsLEBEN aus und kontaktiere sie per Mail
3. Im Anschluss daran werden dir individuell deine Exerzitien im Alltag zusammengestellt und per Post zugeschickt

Kostenloses Angebot: Hildegard Aepli und das Bistum St. Gallen haben uns diese Exerzitien freundlicherweise zur Verfügung gestellt. Wenn du einen Beitrag zu den Druckkosten und zum Versand leisten möchtest, kannst du gerne einen Betrag deiner Wahl für IMpulsLEBEN – unser Projekt für junge Erwachsene – überweisen.

Straßenexerzitien

Wer Exerzitien macht, übt sich zu allererst im bewussten Wahr-nehmen: Was sehe und höre ich? Was passiert da draußen und hier drinnen? Und welche Bedeutung hat das für mich und mein Leben?

Das geht auch mitten in der Stadt: fast den ganzen Tag unterwegs mit viel unverplanter Zeit und ohne festes Ziel. Zum Drogenkiez, ins Arbeitsamt...

nähere Informationen und Termine hier >

...am Heiligen Boden des Anderen die Schuhe ausziehen